Attività gratuite per tutto settembre allo spazio di comunità WeGenerate di Cesena

Proseguono anche a settembre le attività gratuite dello spazio di comunità WeGenerate al parco Sopra Secante di Cesena, di fronte all’ingresso nord della stazione ferroviaria. Il calendario propone appuntamenti dedicati al movimento, al benessere, alla socialità, alla cura degli spazi comuni e all’inclusione, con iniziative rivolte a persone di tutte le età.

Lo spazio, inaugurato lo scorso 19 giugno nell’ambito del progetto europeo WeGenerate, ospita un’installazione temporanea animata da una rete di associazioni del territorio, attiva da luglio nell’area Vigne-Stazione.

Cura del verde ogni giovedì

Tutti i giovedì mattina, dalle 8.30 alle 9.30, prosegue l’attività dedicata alla manutenzione del verde pubblico. I partecipanti si occuperanno delle aiuole urbane insieme ai responsabili e agli utenti della Cooperativa Sociale Piazza Grande, con il supporto dell’Associazione FraGiardino.

Mercoledì 9 settembre alle 18 sarà invece presentato il corso pratico per una longevità consapevole, curato dalla psicologa Chiara Benedetti in collaborazione con il Circolo Arcobaleno. Rivolto in particolare agli over 65, il percorso punta a promuovere il benessere e sane abitudini, stimolando memoria e attenzione e favorendo la socialità. Saranno inoltre fornite informazioni sulla prevenzione del decadimento cognitivo e delle demenze. La partecipazione è libera e non richiede prenotazione. Per informazioni è disponibile il numero 349 8160112. In caso di pioggia l’incontro si terrà negli spazi interni del Circolo Arcobaleno.

Yoga, Capoeira e Tai Chi

Giovedì 10 settembre alle 19 sarà la volta dell’Hatha Yoga, con una pratica curata da Xhoana in collaborazione con il Circolo Shanti, dedicata al riequilibrio di mente e corpo, alla postura e allo scioglimento delle tensioni muscolari. Non è richiesta esperienza ed è consigliato portare tappetino e asciugamano. Prenotazione consigliata al 346 2245748.

Sabato 12 settembre alle 11 lo spazio ospiterà invece un laboratorio di Capoeira, organizzato dal Gruppo Capoeira Tunan insieme al Circolo Arcobaleno. Non occorre prenotarsi ed è sufficiente presentarsi con abiti comodi e scarpe da ginnastica.

Martedì 15 settembre alle 19 è in programma una pratica di Tai Chi curata da Claudio (ArTao), in collaborazione con il Circolo Shanti. Anche in questo caso non è necessaria esperienza; sono consigliati abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. La prenotazione è consigliata al 346 2245748.

Ballo e Kundalini Yoga

Tre gli appuntamenti con il corso di ballo base curato dalla Fondazione ENAIP Forlì-Cesena ETS: si terranno il 16, 23 e 30 settembre, dalle 9.30 alle 10.30. La partecipazione è libera e non è richiesta prenotazione.

Giovedì 17 settembre alle 18, infine, è prevista una pratica di Kundalini Yoga curata da Sara Foschi, sempre in collaborazione con il Circolo Shanti. L’attività combina movimento, respirazione, mantra e meditazione, con l’obiettivo di lavorare sull’energia del corpo e favorire equilibrio, concentrazione e calma. La pratica è aperta anche a chi non ha esperienza; è necessario portare un tappetino e la prenotazione è consigliata al 346 2245748.

Tutti gli appuntamenti del programma di settembre sono gratuiti e aperti alla cittadinanza.